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뉴스

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4대 보험 가입 대상 어떻게 산정을 하는지 알아보겠습니다. 누가 4대 보험 가입 대상일지 그리고 4대 보험 선정은 어떻게 하는 요율은 어떻게 되는지를 간단하게 살펴보려고 합니다. 4대 보험 개념 4대 보험이라는 거는 사회보험 4가지(국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험) 국민의 빈곤과 질병과 같은 사회적 위험으로부터 보호하기 위해 만들어진 사회보장 제도를 말합니다. 4대 보험 가입신고 대상 근로자를 1명이라도 고용하고 있는 사업장에서는 꼭 가입을 하셔야 합니다. 가입뿐만 아니라 신고 대상이 됩니다. 첫 근로자가 생겼을 경우 근로자 고용 → 사업장 성립신고 & 근로자 취득신고 → 개인사업자인 경우에는 대표 또한 4대 보험 가입 ★ 국민연금 : 만 60세까지 가입대상 ★ 고용보험 : 65세 이후에 고용된 자는 가입 예외 ▷ 질문 1 일용직 근로자에게도 4대 보험..
국가신분증 변경 달라지는 규정 총정리.주민등록증 운전면허증 여권 모바일 설치방법 발급방법 국가신분증을 국가 신분증 표준을 만들어서 국민들의 불편함을 해소하고 앞으로 굉장히 편리해진다고 합니다. 행정안전부는 이러한 문제점을 확인하고 운영 표준안을 마련했다고 밝혔습니다. 국가신분증 표준이 무엇이고 신분증이 어떻게 편리해지는지 설명드리겠습니다. 주민등록증 모바일로 발급하는 방법 보도자료 상에는 내년부터 발급받을 수 있다고 나와있습니다. 하지만 지금 당장 3분 만에 발급받을 수 있다고 합니다. 스마트폰에서 모바일 주민등록증 신청방법 √ 첫 번째, 본인 명의 휴대전화로 정부 24 앱을 다운로드하셔야 합니다. √ 두 번째, pass앱도 설치해주셔야 합니다. ※ 일부 알뜰폰의 경우는 앱 연동이 잘 안 되는 경우도 있습니다. √ 세 번째, 정부 24 앱 들어가시면 로그인을 하셔야 합니다. 간편 인증을 통해..
6월에 신청해야 하는 정부지원제도, 풍수해 보험, 재난예방대비, 국민재난안전포털 태풍, 홍수, 호우, 해일 등 풍수해로부터 국민을 보호할 수 있도록 행정안전부, 지방자치단체, 민영보험사가 운영하는 정책보험으로 보험료를 일부를 국가와 지자체에서 보조해 저렴한 보험료로 풍수해에 대비할 수 있습니다. 정부가 보험료의 70 ~ 100%를 지원합니다. 정부지원 : 70~92% / 가입자부담 : 8~30% ★ 2022년부터 일부 저소득층에게 풍수해보험료를 전부 지원하고 있습니다 ★ ▶ 가입대상 ◀ 풍수해보험금을 보상받은 이력이 있는 주택 풍수해 피해로 재난지원금을 지원받은 이력이 있는 주택 재해취약지역의 풍수해보험 가입촉진 계획 대상인 주택 + 국민기초생활보장법에 따른 기초생활수급자 및 차상위계층이 저주하는 경우 한부모가족지원법에 따른 한부모가족 지원 대상자가 거주하는 경우 100% 보험료 전..
고등어 효능 및 먹을 때 주의할 점, 보관하는 방법 고등어는 오메가 3와 지방산이 풍부해 치매 예방에 도움이 되는 식 영양가가 높고 가격은 저렴해 국민 생선으로 불립니다. 단백질과 지질히 풍부한 오열 양식 1년 중 가장 맛있는 시기는 지방질이 최대로 되는 가을에서 겨울입니다. 5~7월에 산란을 하고 여름철 거센 물살을 헤치고 원거리를 오가며 많은 운동을 합니다. 고등어 효능 첫 번째, 두뇌 건강에 좋으며 불포화 지방산 DHA, EPA이 있어 뇌의 영양을 공급하고 뇌 기능을 강화해 줍니다. 기억력 향상 및 두뇌 발달, 치매 예방에 도움이 됩니다. 두 번째, 혈관 건강에 좋으며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 도와 동맥경화, 심근경색, 고지혈증 등 혈관질환 예방에 좋습니다. 세 번째, 노화 방지에 좋으며 핵산, 셀레늄, 나이아신이 있어 손상된 세포..
시원한 수박의 효능 및 부작용, 씨를 활용하는 방법 여름을 대표하는 과일 수박은 원산지가 남아프리카이며 고대 이집트에서 재배가 시작된 것으로 알려져 있습니다. 조선시대에 쓰인 연산군 실록에 수박에 대한 기록이 있는 점으로 보아 1500년을 전후로 재배해 왔던 것으로 추정하고 있습니다. 수박의 효능 첫 번째, 시트룰린이라는 아미노산이 있어 혈압을 낮추고 혈류의 흐름을 개선하는 데 도움을 주기 때문에 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 항산화 작용이 좋은 리코펜이 있어 혈액 순환 및 심장 질환 예방에 도움이 되며 칼륨은 혈압을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 고혈압 예방에도 도움이 됩니다. 두 번째, 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 더위로 지쳤을 때 섭취한다면 갈증 해소에 도움이 됩니다. 수분이 약간 부족한 여성에게 집중력 저하, 피로감, 우울해지는 증상..
뇌 모양인 호두를 꼭 먹어야 되는 이유 및 주의할 점 예로부터 우리 조상들은 호두 속의 알맹이가 사람의 뇌를 닮아 머리가 좋아진다고 해서 뇌에 좋은 음식으로 여겼으며 태아의 뇌가 발달할 때쯤이면 임산부에게 호두를 먹이도록 했습니다. 견과류의 제왕으로 불릴 정도로 필수 영양소가 풍부하고 뇌의 노화를 억제하고 동맥경화 예방 및 젊음을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 호두를 꼭 먹어야 되는 이유 첫 번째, 심혈관 질환의 예방 관리에 도움이 됩니다. 총 콜레스테롤 감소, LDL 콜레스테롤 감소, HDL 콜레스테롤 증가, 혈압 강하, c-반응성 단백질로 측정한 염증 반응 감소, 혈관 기능 개선 등이 보고되고 있습니다. 하버드 T.H. 보건대학원에서는 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 체중을 포함한 심혈관 위험 요인에 대한 호두 섭취의 긍정적인 역할애 대해 25년간의 ..
딸기의 효능, 궁합이 좋은 음식, 손질 법 새콤달콤한 맛과 상큼한 향이 특징인 딸기는 오래전부터 황후의 과일이라 불릴 정도로 성스러운 과일로 여겼을 뿐 아니라 관상용으로도 이용될 만큼 귀한 과일로 여겨 왔습니다. 최근에는 재배 기술이 발달로 수확 시기가 빨라져 겨울철에도 접할 수 있는 과채류이기도 합니다. 딸기의 효능 딸기에는 소염, 진통 작용이 있는 메틸살리실산이 풍부할 뿐만 아니라 피로 해소와 해독 작용에 도움을 주는 비타민c, 혈액 순환에 도움이 되는 칼륨, 철분이 풍부해서 신경계를 안정시켜 주는데 도움을 줍니다. 90%가 수분으로 이루어져 있고 단백질, 칼륨, 철, 비타민c가 풍부한데 특히 겨울딸기에는 비타민c가 100g 기준으로 80mg 정도 들어있습니다. 매일 7알만 드셔도 비타민c 일일 권장량을 충분히 섭취를 합니다. 항산화 성분 첫..
소고기의 효능, 궁합이 안 좋은 식품, 부위 별 특징 머리부터 꼬리까지 하나도 버릴 것 없는 소고기입니다. 특히, 한국인은 전 세계에서 소고기를 가장 세밀하게 나눠 먹는 민족으로 꼽힐 정도라고 합니다. 우리 조상들은 무려 120 부위로 구분해 그 맛을 즐겼다고 합니다. 소고기의 효능 칼슘, 비타민, 단백질 등의 영양소가 있어 면역력 향상에 도움이 되는 식품이며 아연은 면역 기능의 기본인 성분으로 백혈구와 각종 면역세포의 생성에 관여하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 D12은 적혈구 생성에 관여하는 엽산의 활동을 도와 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 철분은 적혈구 생성에 도움, 혈액 순환, 빈혈 증상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 근육 생성을 돕는 단백질과 골격 형성에 영향을 미치는 칼슘, 아연은 성장 발육에 도움이 됩니다. 성장을 촉진하는 라이신은 성장..

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