블루베리 (2) 썸네일형 리스트형 하지원, 40대 동안 비결? 블루베리 배우 하지원이 이모집에 놀러 갔다 블루베리에 푹 빠져버렸다. 소속사 해와 달엔터테인먼트 측은 이모님 댁을 소개합니다라는 하지원 영상 하나를 게재했다. 영상 속 하지원은 이모가 직접 키우는 작물, 꽃들을 열정적으로 소개하고 있다. 소개하다 보니 하지원은 블루베리나무를 발견했다. 블루베리를 먹으면서 하지원은 아침에 일어나서 바로 따먹으면 좋겠다. 며 말했고 그 말을 들은 어머니는 블루베리 따먹고 커피 한잔 먹으면 그게 건강이다라고 거들었다. 이모는 사다 놓으면 돼라고 제안했고 하지원은 너무 맛있다며 블루베리 나무 하나 살까?라며 쿨한 반응을 보였다. 이후 하지원은 편한 복장으로 갈아입었다. 화려한 꽃무늬가 그려진 두건과 앞치마를 두른 하지원은 일하는 복장도 패션처럼 소화하며 해맑은 모습을 보여 웃음을 자아냈다. 10대 슈퍼푸드로 선정이 된 블루베리의 효능과 주의할 점 미국 타임스가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 효능이 뛰어나고 상큼하고 달달한 맛이 좋아 생으로 먹거나 드레싱, 아이스크림, 케이크 등의 다양한 레시피로 많은 사랑을 받고 있습니다. 야생 식품인 블루베리를 1910년대에 상업적으로 재배하는 기술이 개발되었으며 우리나라에서도 재배하는 하이부시 블루베리라는 품종의 블루베리입니다. 블루베리의 효능항암 효과, 염증을 억제하는 효과는 혈관의 노화를 방지하고 기억력을 개선하고 눈에 망막을 보호하는 효과가 있습니다. 안토시아닌은 로돕신이라는 안구 망막에 존재하는 물질의 재합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 포도의 반도 안 되는 작은 알갱이에 더 많은 안토시아닌이 농축되어 있습니다. 100g을 당 포도는 55mg, 블루베리는 3.. 이전 1 다음
