금단증상극복 (1) 썸네일형 리스트형 약을 끊을 때 힘든가요?" 금단 현상, 초보자도 이해하는 대처법! 약물 금단 현상으로 힘드셨죠? 판피린 등 약을 끊을 때 몸과 마음이 보내는 신호(두통, 불안 등)와 그 이유를 쉽고 부드럽게 설명해 드려요. 전문가 상담, 건강한 습관, 주변의 지지 등 힘든 시기를 현명하게 이겨낼 수 있는 실질적인 방법들을 담았습니다. 당신은 혼자가 아니에요. 약을 끊고 싶어요 혹시 판피린이나 다른 약 때문에 마음고생하고 계신가요? 약을 끊으려고 할 때 몸과 마음이 너무 힘들어서 '내가 뭘 잘못했나?' 하고 자책하고 계시진 않나요?괜찮아요. 정말 괜찮아요. 여러분은 결코 혼자가 아니랍니다. 우리 몸은 생각보다 훨씬 더 여리고 예민해서, 우리가 먹는 약 하나하나에도 정성껏 반응하곤 해요. 특히 오랫동안 먹거나 너무 많이 사용했던 약을 갑자기 끊으면, 몸은 그 변화에 깜짝 놀라서 여러 .. 이전 1 다음
