건강한식단 (1) 썸네일형 리스트형 건강한 라이프스타일 : 제니의 콜드 플런지와 안소희의 파워플레이트 블랙핑크 제니가 추천한 콜드 플런지는 피로 해소와 체중 감량에 효과적이며, 다니엘 헤니와 손흥민 등 많은 스타들이 즐겨 사용합니다. 안소희는 파워플레이트로 운동 효과를 극대화하며, 식단 관리와 함께 건강한 라이프스타일을 강조합니다. 블랙핑크 제니와 스타들의 피로 해소법: 콜드 플런지와 파워플레이트최근 블랙핑크의 제니가 피로 해소법으로 '콜드 플런지(Cold Plunge)'를 추천하면서 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 콜드 플런지는 매우 차가운 물에 몸을 담그는 행위로, 제니는 투어와 공연을 반복하며 쌓인 피로를 풀기 위해 이 방법을 시도하게 되었다고 밝혔습니다. 그는 "처음 찬물에 들어갔을 땐 놀랐지만, 몸의 통증과 긴장이 사라진 것 같은 느낌이 즉각 들었다"라고 전하며, 하루 일정을 마친 후 밤마.. 이전 1 다음
